|
كابينت اماده و پيش ساخته نمايشگاهي روشويي اشپزخانه 
| ||
|
|
* قبل از واكنش نشان دادن به طرف مقابل، تا عدد ۱۰ بشماريد. * مكاني را كه در آن قرار داريد، ترك كنيد تا خشم شما فروكش كند * قبل از حرف زدن فكر كنيد تا بعد از حرفي كه مي زنيد پشيمان نشويد. * به ورزش هايي مانند پياده روي بپردازيد. فعاليت جسمي ترشح هورمون ها را افزايش مي دهد و اين امر در كنترل خشم موثر است. * قبل از واكنش نشان دادن، به وضعيتي كه پيش آمده است كمي فكر كنيد. * به جاي آن كه روي مشكلي كه پيش آمده است متمركز شويد، در پي راه حل آن باشيد. * انتظارات غيرواقعي نداشته باشيد و قبول كنيد كه هيچ گاه دو نفر نمي توانند مثل هم باشند. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ مهر ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۰۷ ] [ احد احدي ]
بـه سلامتـي تـو ... ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ مهر ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۰۶ ] [ احد احدي ]
نكاتي بسيار قابل تامّل درباره فقر فقر اينه كه در اوقات فراغتت به جاي سوزاندن چربي هاي بدنت ، بنزين بسوزاني؛ فقر اينه كه حاجي بازاري باشي و پولت از پارو بالا بره اما كفشهات واكس نداشته باشه و بوي عرق زير بغلت حجره ات رو برداشته باشه؛ فقر ، چيزي را "نداشتن" است ؛ ولي آن چيز پول نيست ؛ طلا و غذا هم نيست. فقر ، شب را "بي غذا" سر كردن نيست ايّام به كام ، روز خوش
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ مهر ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۰۶ ] [ احد احدي ]
چنانچه انواع ميوه ها به شما تعارف شود كدام ميوه را انتخاب مي كنيد؟ پرتقال ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ مهر ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۰۵ ] [ احد احدي ]
مردي مقابل گل فروشي ايستاد.او مي خواست دسته گلي براي مادرش كه در شهر ديگري بود سفارش دهد تا برايش پست شود . وقتي از گل فروشي خارج شد ٬ دختري را ديد كه در كنار درب نشسته بود و گريه مي كرد. مرد نزديك دختر رفت و از او پرسيد : دختر خوب چرا گريه مي كني ؟دختر گفت : مي خواستم براي مادرم يك شاخه گل بخرم ولي پولم كم است . مرد لبخندي زد و گفت :با من بيا٬ من براي تو يك دسته گل خيلي قشنگ مي خرم تا آن را به مادرت بدهي. وقتي از گل فروشي خارج مي شدند دختر در حالي كه دسته گل را در دستش گرفته بود لبخندي حاكي از خوشحالي و رضايت بر لب داشت. مرد به دختر گفت : مي خواهي تو را برسانم ؟ دختر گفت نه ، تا قبر مادرم راهي نيست! ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ مهر ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۰۵ ] [ احد احدي ]
به طوركلي به‌منظور افزايش انگيزه دانش‌آموزان و سوق دادن آنها به سمت دروني شدن انگيزه‌ها راهكارهاي زير توصيه مي‌شود: 18 - شيوه‌هاي تدريس را از سنتي به شيوه‌هاي روز تغيير داده و حواس پنجگانه دانش‌آموزان را به كار گيريم.
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ مهر ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۰۴ ] [ احد احدي ]
هفت شماره را ميگيرم ... ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ مهر ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۰۴ ] [ احد احدي ]
هفت گام براي آشتي كنان بگذاريد با يك سوال صريح شروع كنيم؛ "همين الان از چند نفر كينه به دل داريد؟". شمرديد؟ حالا بشماريد ببينيد چند نفر از شما كينه به دل دارند. لااقل آنهايي را كه مطمئنيد يك جايي از شما دلخوري دارند و هنوز شما را نبخشيدهاند نام ببريد. به عنوان يك آدم كه هنوز شما را نبخشيدهاند چه حسي داريد؟ به عنوان آدمي كه هنوز تقصيرات يك نفر را نبخشيده است چه حسي؟ به نظر شما دوستان پرشين استار، از اين 2تا حس كدامشان بدتر است؟ روانشناسها مي‌گويند حس كسي كه از ديگري كينه به دل دارد خيلي بدتر، آزاردهندهتر و براي سلامت روان و حتي بدن خطرناكتر است. چرا نبخشيدن اينقدر براي سلامت روان بد است؟ چرا بخشيدن براي سلامت روان خوب است؟ چه كار كنيم كه آدم با گذشتي شويم؟ مبحثي كه در اين ايميل ملاحظه خواهيد كرد در مورد مواردي است كه به آنها اشاره شد.
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ مهر ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۰۳ ] [ احد احدي ]
نگاهي به درخت ســـيب بيندازيد. شايد پانـــصد ســـيب به درخت باشد كه هر كدام حاوي ده دانه است. خيلي دانه دارد نه؟ ممكن است بپرسيم "چرا اين همه دانه لازم است تا فقط چند درخت ديگر اضافه شود؟" ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ مهر ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۰۳ ] [ احد احدي ]
آزموني براي تعيين تيپ شخصيت شما كافي است در مقابل هر يك از 25 عبارتي كه در زير مي‌خوانيد، موافقت يا مخالفت خودتان را با «بله/خير» مشخص كنيد. تا جايي كه مي‌توانيد، از «نمي‌دانم» اجتناب كنيد. ناسلامتي شما مي‌خواهيد شخصيت خودتان را بشناسيد! 1. آيا در مكالمات روزمره‌ي خود روي برخي كلمات تاكيد مي‌كنيد؟ بلي خير نمي‌دانم 2. آيا سريع غذا مي‌خوريد و سريع حرف مي‌زنيد؟ بلي خير نمي‌دانم 3. به نظر شما بايد به كودكان آموزش داد تا هميشه بهترين باشند؟ بلي خير نمي‌دانم 4. آيا وقتي كسي كند و آهسته كار مي كند، بي‌حوصلگي نشان مي‌دهيد؟ بلي خير نمي‌دانم 5. آيا وقتي ديگران حرف مي‌زنند، آنها را وادار به تند حرف زدن مي‌كنيد؟ بلي خير نمي‌دانم 6.آيا وقتي احساس مي‌كنيد محدود شده‌ايد يا بايد در رستوران، منتظر خالي‌شدن ميز باشيد، از فرط عصبانيت ديوانه مي‌شويد؟ بلي خير نمي‌دانم 7. آيا وقتي كسي براي شما حرف ميزند، همچنان افكار شخصي خودتان را دنبال مي‌كنيد؟ بلي خير نمي‌دانم 8. آيا سعي مي‌كنيد در حال اصلاح صورت يا آرايش، صبحانه هم بخوريد؟ بلي خير نمي‌دانم 9. آيا اتفاق مي‌افتد كه در تعطيلات نوروزي يا تابستاني كار كنيد؟ بلي خير نمي‌دانم 10. آيا هميشه مباحث مربوط به موضوعات مورد علاقه‌ي خودتان را دنبال مي‌كنيد؟ بلي خير نمي‌دانم 11. آيا اگر وقت‌گذراني كنيد، خودتان را گنهكار مي‌دانيد؟ بلي خير نمي‌دانم 12. آيا آن قدر مشغول كار هستيد كه متوجه اطراف خودتان يا مثلا متوجه تغيير دكوراسيون خانه نمي‌شويد؟ بلي خير نمي‌دانم 13. آيا با ماديات بيشتر از مسايل اجتماعي درگير هستيد؟ بلي خير نمي‌دانم 14. آيا سعي مي‌كنيد فعاليت‌هاي خود را در كمترين زمان برنامه‌ريزي كنيد؟ بلي خير نمي‌دانم 15. آيا هميشه به‌موقع سر قرار حاضر مي‌شويد؟ بلي خير نمي‌دانم 16. آيا اتفاق افتاده است كه براي بيان نظر خودتان مشت گره كنيد يا مشت بزنيد؟ بلي خير نمي‌دانم 17. آيا موفقيت‌هاي خود را به توانايي سريع كار كردنتان نسبت مي‌دهيد؟ بلي خير نمي‌دانم 18. آيا احساس مي‌كنيد كارها بايد همين حالا و خيلي سريع انجام گيرد؟ بلي خير نمي‌دانم 19. آيا براي انجام‌دادن كارهاي خود، هميشه سعي مي‌كنيد ابزارهايي را به كار ببريد كه بيشترين بازده را دارند؟ بلي خير نمي‌دانم 20. آيا هنگام بازي، آنچه برايتان بيش از هر چيز ديگري اهميت دارد، اين است كه برنده بازي باشيد؟ بلي خير نمي‌دانم 21. آيا معمولا حرف ديگران را قطع مي‌كنيد؟ بلي خير نمي‌دانم 22. آيا وقتي ديگران تاخير مي‌كنند، عصباني مي‌شويد؟ بلي خير نمي‌دانم 23. آيا پس از غذا خوردن بلافاصله از سر ميز يا از سر سفره بلند مي‌شويد؟ بلي خير نمي‌دانم 24. آيا هميشه احساس مي‌كنيد عجله داريد؟ بلي خير نمي‌دانم 25. آيا از عملكرد فعلي خود ناراضي هستيد؟ بلي خير نمي‌دانم
تفسير آزمون حالا با توجه به جدول ذيل نوع شخصيت خود را پيدا كنيد. تعداد بله = بيشتر از 20 تيپ شخصيتي =A ويژگي‌هاي اخلاقي=خيلي مبارزه‌جو، رقابت‌طلب، بي‌حوصله، پرخاشگر، خصومت‌جو، تحمل نداريد ديگري كار شما را انجام دهد، حاضر به مشاوره نيستيد. مستعد بيماري قلبي و عروقي تعداد بله = كمتر از 5 تيپ شخصيتي =B آرام، آسان‌گير، كيفيت زندگي براي شما مهم‌تر از كميت آن است. در معرض بيماري قلبي نيستيد تعداد بله = 20-13 متمايل به تيپ A تعداد بله = 13-5 متمايل به تيپ B اين را هم درگوشي از ما داشته باشيد كه اگر شما مثل آدم‌هاي تيپ A فكر مي‌كنيد اما مثل افراد تيپ B رفتار مي‌كنيد، روان‌شناسان به شما مي‌گويند تيپC. يعني اينكه شما دوست داريد مثل تيپ A رفتار كنيد اما حرص مي‌خوريد و به قول معروف، مي‌ريزيد توي خودتان. شما مستعد بيماري سرطانيد. پس بهتر است شما هم سري به يك روان‌شناس بزنيد.
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ مهر ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۰۲ ] [ احد احدي ]
|
|
| [rss : [Weblog Themes By : 123blog.ir] | ||
